MOUVEMENTS OCULAIRES

 

La thérapie par les mouvements oculaires est une technique simple et efficace, qui va permettre de retraiter sereinement une information traumatique. Elle permet un accès direct à l’inconscient et aux émotions, tout en étant bien éveillé.

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Lors d’un traumatisme ou lors d’un stress post-traumatique, l’information est cristallisée ou « paralysée » au niveau du cerveau émotionnel, le cortex ne peut pas traiter l’information et la ranger dans le « disque dur interne cérébral ». L’information revient alors en boucle, de manière inconsciente, avec une charge émotionnelle négative.

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Les mouvements oculaires permettent la création de nouvelles connexions en utilisant la « neuroplasticité » du cerveau. C’est comme si l’on procédait au démontage d’une structure cognitive rigide (les souvenirs et les affects qui lui sont rattachés) pour remonter les éléments dans une association souple et inoffensive.

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Pendant une séance de mouvements oculaires, nous obtenons rapidement des changements dans les perceptions sensorielles, affectives et cognitives.